忧伤是长寿的大敌，所以老人们一定要排除忧伤，这样你的寿命就能达到一个很好的数字！　　
    一辆小轿车在公墓前停下，一位身体衰弱的老妇人手捧一束名贵鲜花走下车来。守墓人礼貌地迎上去问候：“夫人，您好！”老妇人面无表情地问：“请问，每天都有人为一个姓乔治的已故人献花吗？”守墓人恭敬地回答：“有的，那是一个花店的佣人，他说是一位名叫安娜的贵夫人预订的，每天让他为乔治献上一束鲜花。”“不错，我就是安娜。”“您为什么要这样做呢？”“因为乔治是我惟一的爱子，所以我痛苦极了。而且，医生说，我已经病入膏肓，只能活一两个月。因此，我特来向儿子告别。”“夫人，您错了，您将名贵鲜花送给死者，他并不知道，同时增加了您的忧伤。如果您将鲜花送给孤儿院的孩子们，他们该有多高兴啊！”安娜放下花束，默默地走了。此后，她再也没有派人送花来。

　　三个月后，安娜又一次来到公墓。守墓人见到她，十分惊讶：“夫人，您好！想不到您的气色这么好，比上次健康多了。不知您服了哪位名医的灵丹妙方！”“是吗？”安娜灿烂地笑道，“我是特地来感谢您这位‘名医’的。”“感谢我？您真会开玩笑。”“我按您的话，每天把鲜花送到孤儿院，孩子们高兴极没，争着和我亲吻、拥抱，并要我给他们讲故事。我和孩子们相处得很好，彼此都感到愉快。几个月以来，我不但没死，反而奇迹般地活得很健康。连医生见了我都大吃一惊，说我创造了医学上的奇迹呢！”守墓人听罢，频频点头道：“啊，我懂了：忧伤是长寿的大敌，愉快才是健康的妙方！”

　　情绪是会互相“感染”的：与忧伤为伍，您会愁上加愁，愁肠百结；和愉快结缘，您会感到满园春色、阳光灿烂。多愁善感的林黛玉终日愁眉苦脸，“花死了”她也要去“安葬”，并且一边做诗一边落泪。结果一天到晚愁云惨雾，药罐子不离身，年纪轻轻就与世长辞。世上百岁老人长寿的秘密何在？中国医学家认为，他们除了先进的医疗保健、强烈的环保意识，良好的营养食品之外，关键的因素是：热爱生活，心情开朗，富有幽默感。“心态好”才是长寿的重中之重。上面那位“病入膏肓的贵夫人”为什么能战胜死亡重获新生？也正是因为她远离了忧伤，与快乐拥抱，所以才让她的生命“再创辉煌”啊！